Вы здесь

Можно ли беременным в СПА?

Спа-процедуры для беременных - отличная возможность одновременно побаловать себя и избежать накопления стандартных проблем во время беременности. И многие процедуры абсолютно безвредны и благотворно влияют на организм будущей мамы и пузожителя. Минимум программы для беременных рассчитан на главные женские проблемы: борьба с растяжками, низкое содержание влаги эпидермиса, отечность ног, стресс, перегрузки организма.

Самые рекомендуемые спа-процедуры для будущих мам: профессиональный массажа лица, спа-маски для лица, максимальный уход за руками и ногами, посещение соляных пещер, йога, массаж ног, релаксация, плавание. Во время беременности женщины часто сталкиваются с отечностью лица из-за большого количества воды в организме. Активизирующий массаж лица способствует исчезновению отеков и подарит сияющий здоровый внешний вид. С угревой сыпью, воспалениями и покраснениями, справится комплекс со всевозможными пилингами, масками для лица на основе натуральных косметических средств. Парафинотерапии для рук и ног порадуют должным уходом за кожей и ногтями, излечат микротрещинки, устроят интенсивное питание и увлажнение.

Посещение галокамер (соляных пещер) – это очень полезная процедура. Повышенная концентрация углекислого газа и относительная влажность улучшают самочувствие, очищают легкие, укрепляют иммунитет.

При напряжении в позвоночнике, болях в области поясницы поможет йога. Главные упражнения для беременных формируются таким образом, чтобы все мышцы, принимающие непосредственное участие в родах были максимально растянуты и подходящим образом подготовлены к родовой деятельности.

Посещать же хамам и парную можно после 14 недель беременности и только с одобрения акушера-гинеколога. Если нет противопоказаний. Выбирайте невысокие температурные режимы и высокую влажность.

Очень полезна ароматерапия. Однако стоит избегать следующих ароматов: тысячелистника, жасмина, корицы, мускатного ореха. Их можно заменить на запахи цитрусовых, герани и лаванды. Кроме того, эфирные масла не должна касаться кожи, потому что они могут впитаться и проникнуть в плаценту.

И последнее, но самое важное - плавание в бассейне. Это разгрузка позвоночника, повышение физической активности, тренировка мышц, что очень эффективно отобразится в будущем при родовой деятельности.

Главное, помните: всегда предупреждайте мастера о своей беременности и сообщайте, на какой неделе вы находитесь и придерживайтесь рекомендаций вашего ведущего врача.

Обратная связь

      _   _____   _       __  __   ____     ____ 
| | |___ | | | | \/ | | _ \ / ___|
_ | | / / | | | |\/| | | |_) | | |
| |_| | / / | |___ | | | | | __/ | |___
\___/ /_/ |_____| |_| |_| |_| \____|
Введите код, изображенный в стиле ASCII.

Хочешь разместить свой проект?

Максимальный размер файла: 2 МБ.
Разрешённые типы файлов: gif jpg png.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: avi mov mpg mp4.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: txt rtf html odf pdf doc docx ppt pptx xls xlsx xml.
  _  __  ____    ____    _      __     __  _  _   
| |/ / | ___| | _ \ | | \ \ / / | || |
| ' / |___ \ | |_) | | | \ \ / / | || |_
| . \ ___) | | _ < | |___ \ V / |__ _|
|_|\_\ |____/ |_| \_\ |_____| \_/ |_|
Введите код, изображенный в стиле ASCII.