Вы здесь

Можно ли беременным в СПА?

Спа-процедуры для беременных - отличная возможность одновременно побаловать себя и избежать накопления стандартных проблем во время беременности. И многие процедуры абсолютно безвредны и благотворно влияют на организм будущей мамы и пузожителя. Минимум программы для беременных рассчитан на главные женские проблемы: борьба с растяжками, низкое содержание влаги эпидермиса, отечность ног, стресс, перегрузки организма.

Самые рекомендуемые спа-процедуры для будущих мам: профессиональный массажа лица, спа-маски для лица, максимальный уход за руками и ногами, посещение соляных пещер, йога, массаж ног, релаксация, плавание. Во время беременности женщины часто сталкиваются с отечностью лица из-за большого количества воды в организме. Активизирующий массаж лица способствует исчезновению отеков и подарит сияющий здоровый внешний вид. С угревой сыпью, воспалениями и покраснениями, справится комплекс со всевозможными пилингами, масками для лица на основе натуральных косметических средств. Парафинотерапии для рук и ног порадуют должным уходом за кожей и ногтями, излечат микротрещинки, устроят интенсивное питание и увлажнение.

Посещение галокамер (соляных пещер) – это очень полезная процедура. Повышенная концентрация углекислого газа и относительная влажность улучшают самочувствие, очищают легкие, укрепляют иммунитет.

При напряжении в позвоночнике, болях в области поясницы поможет йога. Главные упражнения для беременных формируются таким образом, чтобы все мышцы, принимающие непосредственное участие в родах были максимально растянуты и подходящим образом подготовлены к родовой деятельности.

Посещать же хамам и парную можно после 14 недель беременности и только с одобрения акушера-гинеколога. Если нет противопоказаний. Выбирайте невысокие температурные режимы и высокую влажность.

Очень полезна ароматерапия. Однако стоит избегать следующих ароматов: тысячелистника, жасмина, корицы, мускатного ореха. Их можно заменить на запахи цитрусовых, герани и лаванды. Кроме того, эфирные масла не должна касаться кожи, потому что они могут впитаться и проникнуть в плаценту.

И последнее, но самое важное - плавание в бассейне. Это разгрузка позвоночника, повышение физической активности, тренировка мышц, что очень эффективно отобразится в будущем при родовой деятельности.

Главное, помните: всегда предупреждайте мастера о своей беременности и сообщайте, на какой неделе вы находитесь и придерживайтесь рекомендаций вашего ведущего врача.

Обратная связь

 __        __  _  __  _____  _____       _   _   _ 
\ \ / / | |/ / |__ / | ___| | | | | | |
\ \ /\ / / | ' / / / | |_ _ | | | | | |
\ V V / | . \ / /_ | _| | |_| | | |_| |
\_/\_/ |_|\_\ /____| |_| \___/ \___/
Введите код, изображенный в стиле ASCII.

Хочешь разместить свой проект?

Максимальный размер файла: 2 МБ.
Разрешённые типы файлов: gif jpg png.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: avi mov mpg mp4.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: txt rtf html odf pdf doc docx ppt pptx xls xlsx xml.
  _   _   _       ____    ____    _____  __   __
| \ | | | | / ___| | __ ) |___ | \ \ / /
| \| | | | \___ \ | _ \ / / \ V /
| |\ | | |___ ___) | | |_) | / / | |
|_| \_| |_____| |____/ |____/ /_/ |_|
Введите код, изображенный в стиле ASCII.