Вы здесь

Как справиться с боязнью потерять ребенка?

Для большинства родителей их дети становятся бесценным сокровищем. Только узнав, что в тебе развивается новая жизнь, начинаешь по-настоящему понимать, как много ты готов сделать для этого ещё не родившегося человека. Поэтому со страхом потерять ребёнка сталкиваются многие из нас. Очень сложно дать общие рекомендации относительно того, как с этим страхом бороться, так как страх каждой женщины индивидуален. Но определённо можно сказать одно – не оставайтесь с ним наедине. Ходите на курсы для беременных, обсуждайте свои страхи с близкими людьми, обратитесь к психологу, если чувствуете, что не справляетесь.

Страх потерять ребёнка может иметь под собой разные основания. Сложно перечислить их все, но стоит остановиться на самом распространённом. Он звучит примерно так – я боюсь ошибиться, потерять контроль над ситуацией. Его ещё можно назвать «страхом перфекциониста». Если вы распознаёте эти страхи в себе – то полезно будет подумать о своих ограничениях и попытаться их принять. Наш контроль распространяется лишь до определённой степени, наши силы и возможности тоже. Поэтому участвовать в забеге на звание «идеальной матери», во-первых, изматывающее, а во-вторых, бесполезно, потому что вы уже идеальная мать для своего ребёнка. Вас, вашу уникальную любовь и заботу никто не сможет заменить. А если вы волнуетесь о том, что можно быть ещё лучшей версией себя – ответьте на вопрос: «Какая мать ребёнку полезнее – напряженная и неуверенная в себе, либо спокойная и умеющая принимать себя и жизнь с её ограничениями»? Пробуйте переключаться со страха за ребёнка на заботу о себе. Чаще всего мамы-перфекционистки пытаются дать малышу то, чего у них самих не было. Но ведь нельзя стать сытым самому, кормя окружающих. Поэтому ответьте на вопрос – что конкретно для вас стоит за страхом потери ребёнка: одиночество? Брошенность? Ненужность? Нереализованность? Травматичный детский опыт, который вы очень хотите компенсировать в отношениях со своим собственным ребёнком? Возможно, ответив на этот вопрос, вы сможете понять источник этого страха и устранить его.

Обратная связь

  ____    ____    ____    ___   _____  _____ 
| _ \ | ___| |___ \ |_ _| |__ / | ____|
| |_) | |___ \ __) | | | / / | _|
| _ < ___) | / __/ | | / /_ | |___
|_| \_\ |____/ |_____| |___| /____| |_____|
Введите код, изображенный в стиле ASCII.

Хочешь разместить свой проект?

Максимальный размер файла: 2 МБ.
Разрешённые типы файлов: gif jpg png.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: avi mov mpg mp4.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: txt rtf html odf pdf doc docx ppt pptx xls xlsx xml.
  _   _    ____   __  __   ____    ____    _   _ 
| | | | / ___| | \/ | | ___| | _ \ | \ | |
| |_| | | | | |\/| | |___ \ | |_) | | \| |
| _ | | |___ | | | | ___) | | _ < | |\ |
|_| |_| \____| |_| |_| |____/ |_| \_\ |_| \_|
Введите код, изображенный в стиле ASCII.