Раздражительность во время беременности – как строить отношения с мужем

Беременность и роды неминуемо ведут к изменениям, а значит и к семейному кризису. Для некоторых семей кризис проходит практически незаметно (когда оба родителя пересматривают правила взаимодействия), а некоторые пары переживают это время исключительно тяжело.

Раздражительность указывает на то, что не происходит что-то, что должно происходить, какие-то ожидания не сбываются. Например, мужчина ждёт что, несмотря на беременность, женщина будет с такой же скоростью и тщательностью выполнять домашние дела. А женщина в это же самое время ждёт, что муж будет стараться облегчить её положение и станет ей больше помогать. Если они об этом не поговорят, не расскажут о своих ожиданиях, а будут забрасывать друг друга упрёками, то многочисленных ссор не избежать.

Необходимо понимать, что в каждой паре существует негласный «контракт» - взаимные ожидания друг от друга; я делаю одно, ты делаешь другое, и тогда мы живём мирно. При наступлении беременности данный «контракт» должен измениться, просто потому, что изменилась ситуация. И чтобы избежать ссор и скандалов, необходимо сесть и поговорить: какие ожидания у женщины, какие у мужчины. Что-то можно выполнить довольно легко, а что-то окажется труднодостижимым. В этих моментах паре придётся объединиться, чтобы препятствие преодолеть. Чем более тщательно вы обговорите границы ваших отношений, тем меньше будет поводов для раздражения.