Вы здесь

Как научиться управлять своими чувствами? Мне говорят, что я всё воспринимаю «близко к сердцу», и сильно переживаю. Как понять что важное, а что пустяки? Алексей, 13 лет

Дорогой Алексей, ты задаёшься вопросом, над которым ломали голову лучшие умы человечества. Ломали-ломали, да чёткого ответа так и не нашли. Управлять своими чувствами невозможно. Мы можем контролировать свои реакции, но не чувства. А вот для того, чтобы лучше контролировать реакцию на разные события необходимо осмыслять свои чувства и события их вызывающие. И это именно то, что происходит на сеансах у психолога – осмысление своего опыта и реакций, осознание своих чувств и особенностей восприятия, поиск решений в сложных или однотипных ситуациях. Если ты восприимчив и раним, то эти качества уже никуда не денутся, но работая с психологом можно научиться ценить в себе эти особенности и сделать их своим преимуществом, а не досадной помехой. Поэтому рекомендую тебе найти специалиста по душе и начать увлекательный путь самопознания. Никаких других способов найти ответы на твои вопросы я не вижу.

Обратная связь

 __        __  ____     ___    ____     ___     ____ 
\ \ / / | ___| ( _ ) | ___| ( _ ) / ___|
\ \ /\ / / |___ \ / _ \ |___ \ / _ \ | |
\ V V / ___) | | (_) | ___) | | (_) | | |___
\_/\_/ |____/ \___/ |____/ \___/ \____|
Введите код, изображенный в стиле ASCII.

Хочешь разместить свой проект?

Максимальный размер файла: 2 МБ.
Разрешённые типы файлов: gif jpg png.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: avi mov mpg mp4.
Максимальный размер файла: 30 МБ.
Разрешённые типы файлов: txt rtf html odf pdf doc docx ppt pptx xls xlsx xml.
  _____  __   __ __     __  ____    _____  __        __
| ____| \ \ / / \ \ / / | ___| |_ _| \ \ / /
| _| \ V / \ \ / / |___ \ | | \ \ /\ / /
| |___ | | \ V / ___) | | | \ V V /
|_____| |_| \_/ |____/ |_| \_/\_/
Введите код, изображенный в стиле ASCII.