Как подготовить ребёнка к путешествиям? Особенно к перелёту на самолёте, если он боится.

Действительно, многим детям бывает не просто во время путешествия или перелёта. Правильная подготовка к этому событию - залог успеха. Если ребёнок заранее начинает тревожиться, то, в зависимости от возраста ребёнка, могут помочь разыгрывание ситуации полёта (либо другого события, которого опасается малыш). К примеру, храбрый мишутка тоже боялся летать, а потом выбрал себе защитника (это может быть любой предмет, например, монетка), и справился с волнением. Пусть ребёнок сам в этой игре выдумает то качество, или тот предмет, или какого-то героя, который будет его защищать в дороге. С детьми постарше стоит обращаться к логике и демонстрировать железное спокойствие (чтобы не распространять собственную тревогу вовне). Объясните все этапы путешествия и решите вместе, чем будете занимать время – скачайте фильмы, запаситесь играми, музыкой, книгами, журналами или другими идеями про то, как отвлечь ребёнка от тревоги. Многих детей вдохновляют жизненные примеры реальных путешественников – поищите соответствующие фильмы, либо рассказы о преодолении трудностей в пути. 
В ситуации, когда ни игры, ни уговоры, ни примеры из жизни никак не снижают детскую тревогу, а наоборот, увеличивают её, обратитесь к специалисту, имеющему квалификацию в работе с детской тревожностью и фобиями. В мировой практике очень хорошо зарекомендовал себя метод EMDR (ДПДГ по-русски), который справляется с излишней тревожностью и фобиями без медикаментозного вмешательства за относительно короткий период времени. Хорошего и спокойного Вам путешествия! 

Фото: pomada.cc